كريم تريتوسبوت وشرح استخدامه , تجربتي مع الكريم

ازيكم يابنات يارب تكونوا بخييير ورمضان كريم
وكل سنه وانتو طيبين

بصوا بقى انا من شهر كده تقريبا كنت كاتبه موضوع عن كريم تريتوسبوت وسألت لو حد جربه وطبعا ماحدش عبرني بس ناس قالتلي بلااااش ناس كتير استخدموه وجاب نتيجه عكسيه المهم
انا توكلت على ربنا وقلت هجربه بس جربته زي ماهو مكتوب في النشره الطبيه بالضبططططط
والحمد لله المنطقه افتحت كتييييييييييير والله يابنات يعني قولوا بقت فرق خفيف جدا بينها وبين لون جسمي بصوا بقى الطريقه ازاي
انتي هتجيبيه ب 9 جنيه ونص
وتجيبي كريم بيتاديرم او بيتا فال الاتنين مرطبين وعشان جلدك مايتحسسش من التريتوسبوت
لازم تلبسي اندرات شورت فقط ويكونوا قطن لاااااااااااااازم
تعالي بقى من الاول
1_ تكون المنطقه نضيفه شوفي انتي بتحبي تشيلي الشعر بأيه سويت او شفرات او واكس براحتك انا فضل السويت عشان بتأخر ظهور الشعر لان الشفرات الشعر بعدها بيومين هيطلع وانتي محتاجه على الاقل اسبوع عشان تكملي العلاج ده وكمان المنطقه هتقشر فامش معقوله هتستخدمي الشفرات وجلدك مقشر !!!!
2_تغسل المنطقه بصابون طبي تجنبي الصابون العادي ده نهائيا او الصابون المرطب انا بستخدم تراي تكت بتاعة الحبوب بغسل بيها من بره بس
3_نشفي المنطقه كويس بفوطه بس مش بعنف بالطبطبه كده
4_حطي بقى كريم تريتوسبوت على المنطقه الحساسه بس اوعي اوعي اوعي يدخل جوه يابنات من بره بس المنطقه الي بيظهر فيها الشعر بس انا قلت اهو وادهنيه كويس وانتي بتدهني سمي واتشاهدي وقولي بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء (انا بقول كده عشان كنت قلقانه فعلا منه ) وسيبيه نص ساعه بس ماتزوديييييش عن كده
5_ اشطفي الكريم كويس جدااااااااااااا ونشفي تاني بالراحه وحطي البيتاديرم بس
6_لو قدرتي توفري تهويه للمنطقه يبقى عااال العاااااااااال وبعدين تلبسي اندر شوت قطن (ضروووووري والله يكون شورت ويكون قطن )
ده اليوووووووووم الاول


اليوم التاني في نفس المعاد الي حطينا فيه امبارح نعمل نفس الخطوات بس نزود نص ساعه كمان ونغسل
اليوم الثالث: تزودي ساعه يعني هيبقوا ساعتين اهوه
كل يوم تزودي ساعه لحد لما يوصل عدد الساعات 6 ساعات بالضبط ايااااكي تزودي عن 6 ساعات ابدا
انا عملت كده بالضبط وزي ماقلتلكم المنطه افتحت بنسبه 80% وان شاء الله هكمل لحد لما يوصل 100% انا وقفته حاليا وبستخدم البيتاديرم لحد لما انظف المنطقه تاني وبعدين استخدمه

ملاحظه:
بالنسبه لنوع بشرة جسمي انا بشرتي عاديه مش حساسه نهائيااااااااا لاي كريمات والحمد لله
اوعي تستخدمي الشفرات او السويت او الواكس والمنطقه بتقشر ابداااا اصبري لما يقشر واستمري على البيتاديرم
اوعي تنامي وانتي حاطه التريتوسبوت وماتزوديش عن ال 6 ساعات نهائياااااااااااااااااا
وانتي بتنشفي المنطقه اوعي تحكيها جامد انا قلت طبطبه فقط
اوعوا تهملوا المنطقة تاني بعد التقشير يعني اكيد هتفرحوا بيها وهتقولوا تخلصنا من همهما لااااا المنطقة دي بالذات عايزلها عنااااايه دائمه انا ان شاء الله بعد مااخلص كورس العلاج ده هستخدم كريم فلودكس للمنطقة الحساسه
وان شاء الله هبقى اكتبلكم طريقة العنايه بالمنطقه ازاي بعد الانتهاء من التقشير بس لما ابدء فيها ان شاء الله

والسلام عليكم ورحمة الله 

حمام ملكي بروائح الورد منعش وصحي ومفيد للجسم

حمام ملكي بروائح الورد:
هذا الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني
يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاءتام للبشرة
خطوات تطبيق الحمام الملكي:
1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .
2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة
3- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم
بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..
4-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
5-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)
الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام
6-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..

طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل:
فنجان من زيت الزيتون - فنجان من زيت اللوزالمر-فنجان من ماء الورد-25 فنجان من الماء-صابون الغار(الرقي)مجروش.
الطريقة:
تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى (يفضل تركه بالثلاجة حتى لايفسد).

حمام إيراني مغربي :
فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.
الإحتياجات:
ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)
ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.
الطريقة:
1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار...
2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة عشردقائق
ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية ...
3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..
4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..
5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة ...
6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..

حمام الحنة:
طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...نعم الحنة قد تتعجبون!!الحنة الن تلون الجسم ؟!
لان تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..
الــطريقه:
ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء الدافئ
ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..

الدلكه السودانيه:
من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها ولها تأثيرصحي
فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل .
فوائدها:
تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..
*الاحتياجات*
1كوب من الارز المطحون .
1كوب من العدس المطحون0
قليل من قشر البرتقال المطحون.
1ملعقة من الحلبة المطحونة.
1ملعقة من زيت الزيتون 0
حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0
حبة واحدة من الجزر المسلوق..
الطريقة:
تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة دقيق
ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة
ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.
*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط
وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.

طريقه اخرى للدلكه السودانيه :
الاحتياجات:
كوب ترمس مطحون+كوب حمص مطحون+خمس ملاعق عسل نحل+عصير لمونتين
+خمس ملاعق نشا+معلقة مسك مطحون+نصف كوب ردة اللى هو دقيق بالنخالة
الطريقه:
نخلط جميع المقادير وممكن نضيف شوي ماي اذا احتاج ونحطة على النارونسخنه تسخين بسيط بس
وندهن به الجسم كلة ونتركة ينشف
وبعدين نفرك منطقة بقوة بسيطة
وبعد فرك الجسم كلة يتم دهن الجسم كاملا بزيت الزيتون لمدة ساعتين وبعدين نغسل الجسم

دلكة البرتقال:
(من انواع الدلكة السودانية)
كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..
الطريقة:
1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.
2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.
3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.
4-يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.
للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني
جسمك باللوشن المطر اوكريم معطر..

حمام الهناء:
طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواءللشعر او الجسم
*قبل الحمام بساعتين:
خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بـأخرى تكون رياضية قطنية.
*جهزي الخلطة الخاصة بالجسم:
(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).
تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.

*جهزي زيت للشعر:
سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.

*جهزي قناع خاص للوجه:
ملاعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه).
-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.
*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة.
*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.

حمام البابونج:
لتنعيم الشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه
الطريقة:
يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى
الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم يضاف لماء
البانيو ويجلس فيه..
*تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله.
*فوائده:
1-يلين و يجمل الجلد.
2-يهدئ الأعصاب.
3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.

حمام السدر:
لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.
*لاحتياجات*
2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار.
*تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.
الطريقة:
1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.
2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.
3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.
5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.

*حمام السونا:
المميزات الصحية :
التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب الشباب-
منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون..
طريقة استخدامه :
يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.
1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.
2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.
4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.
6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.

فكرة رائعة لحمام السونا:
ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.

الحمام العراقي:
تدهنين جسمج بزبده مذوبه على النار< بس تحملي لا تحرقين عمرج
اجلسي في حمام بخار لمده لا تزيد عن نصف ساعه
بعدها غسلي جسمج بصابونه الغار او ليفه ناعمه

الدلكة اللبنانية:
كأس ترمس مطحون +ثلاث ملاعق روب+شوي ماي
غطي جسمج بالخلطه
ودلكي فيها جسمج زين كم دقيقه
حطي بعدها بيبي اويل او زيت زيتوون في راحة يدج وفركي جسمج لحد ما تشوفين قشور تطيح
من فوائد الدلكه اللبنانيه:
تخفيف نمو الشعر خاصه اذا سويتيه بعد الحف!

حمام الزنجبيل:
فوائده :
1- يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة
2- تدفئة الجسم.
3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.
4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.
5-يداوي التقرحات.
*الطريقة:
إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة
لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة.

حمام كيلوباترا:
اربع الى ست اكواب حليب مجفف
يضاف الى بانيوم الماس الساخن
وحركي حتى الذوبان
بعد ذلك استرخي لنصف ساعه

حمام للبشره الجافه:
خمس ملاعق كبيره عسل مذوبه في لتر حليب كامل الدسم
وضيفي عليه عشرين غرام من اللوز المطحون+عشر نقط من زيت الافندر
اسكبي المزيج في البانيوم او المغطس واسترخي لمده لا تقل عن نص ساعه

دمتـــم بخير