تصميم المطبخ أصح

ومن المفارقات ، في المطبخ نفسه يبدو أن الترياق الى دهون. أصبح هوس أميركا مع الأغذية المعلبة 26،7 في المئة منا يعانون من السمنة المفرطة ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض. عبر خبراء المجلس توافق -- إذا كنت تريد انقاص وزنه ، لديك للوصول الى المطبخ وإعداد الطعام الخاصة بك.
بالنسبة للكثيرين ، راحة نقاط الطعام المعد لهذه المشكلة -- الكثير من الناس ليس لديهم الوقت لطهي الطعام. لماذا؟ يوم طويل في العمل هي عامل ، ولكن وفقا لمؤلف الكتاب الأكثر مبيعا والتلفزيون المضيف Pirello كريستينا "مطابخ معظم الناس غير فعالة للغاية ، ولا سيما الكبيرة منها." تخطيطات محرجا ، سوء التنظيم وأدوات المطبخ دون المستوى المطلوب جعل العمل الشاق من الطبخ.
وقال Pirello ، "بالطبع ، ما كنت كوك هو أكبر جزء منها. ولكن ، إذا كان لديك مطبخ تحب ، وأنه لا يجب أن تكون مكلفة ، لكنها نظيفة ومنظمة وعمل الأواني وأعمالك موقد ، فسوف يشعر أكثر ميلا إلى كوك ، بدلا من مجرد الاستيلاء على takeout الحاوية أو عشاء من كيس بأن ما تتمتعون به رمي في الفرن ".
واضاف "اذا كنت قد حصلت على مطبخ -- بالوعة ، وهو من كبار كوك ، وربما الميكروويف وفرن ، لا يهم ما هي نوعية هو عليه ، يمكنك ان تجعل نحولا المطبخ الخاص بك" ، وقال المهنية احزاني الخوالي ، منخفضة الدهون المعلم نانسي فوكس ، من مطبخ نحيل موقع ويب.