غذاء صحي يعطي بشرة صحية




إذا كنت تأخذ الوجبات السريعة يوميا في صحة بشرتك ليست جيدة بسبب الوجبات السريعة وزيادة الوزن وزيادة المشكلة الجلدية. كنت أكل طعام صحي اليومية مثل والمكسرات الحبوب والفواكه والخضروات يمكنك التحكم في جميع مشاكل البشرة، لأنه يعطي نظرة الشباب عند الآخرين عمرك بدأت تظهر سنهم. إذا كنت تناول الأطعمة جيدة لمزيد من السنوات، أنت وجسمك والجلد يبدو بصحة جيدة.

إذا كنت أكل الوجبات السريعة والكحول، وأكثر تسارع عملية الشيخوخة يكون لديك. المياه هي أيضا جيدة للبشرة والصحة. الأغذية الدهنية الحيوانية ليست جيدة لجلدك غير مشبع لأن هذه الأنواع من الأغذية الحيوانية والدهون الأحادية غير المشبعة المواد لأنه يزيد في الجسم الجوز والأفوكادو أنها يمكن أن تدمر صحتك الجلد. إذا كان لديك نظام غذائي غير متناسقة أو تم على المضادات الحيوية، انها جيدة للصحة بشرتك لأنها حقنة من البكتيريا من اللبن.

0 التعليقات:

إرسال تعليق