منتجات غذائية صحية لحياة صحية جيدة

الطعام الذي تتناوله هو صحي إذا كان يمكن أن أقول لكم لضمان امدادات الغذاء على جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسمك لا تخرج والنفايات في الجسم وخلق الجسم عرضة للهجوم من الأمراض من أنواع مختلفة.

المجموعات الغذائية التغذية هي كما يلي :

     * خضار
     * الفاكهة
     * الألبان
     * السمك
     * دواجن
     الحبوب والبقول *
     * منتجات لحوم